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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
14,3 km
schedule
Čas
01:10:59
landscape
Nastúpané
38,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,1 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 396 W | 592 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 110 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing VirtualRun - Zwift - Chili Pepper in Watopia
trending_up
10,0 km
schedule
00:48:38
landscape
127 m
•
rowing VirtualRun - Zwift - Group Run: Mountain Massif Group Run (E) on 11.1 Ocean Blvd in Watopia
trending_up
11,5 km
schedule
00:46:01
landscape
77 m
•
rowing VirtualRun - Zwift - May Field in Watopia
trending_up
10,5 km
schedule
00:52:39
landscape
161 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Port - Barceloneta
Port - Barceloneta
open_in_new
1,89 km 0.3 %
|
16:24
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 257 W | 125 bpm |
10:01
11,4 km/h
|
||||
|
Moll de la fusta (vuelta)
Moll de la fusta (vuelta)
open_in_new
0,50 km -1.6 %
|
02:26
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 403 W | 148 bpm |
02:26
12,4 km/h
|
||||
|
200m sprint moll de la fusta
200m sprint moll de la fusta
open_in_new
0,22 km 0 %
|
01:03
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 402 W | 148 bpm |
01:03
12,7 km/h
|
||||
|
Ps Borbón Ida
Ps Borbón Ida
open_in_new
0,81 km 1 %
|
03:50
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 401 W | 144 bpm |
03:50
12,7 km/h
|
||||
|
Edificio cajones - Espigones
Edificio cajones - Espigones
open_in_new
0,80 km 0.5 %
|
04:25
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 347 W | 152 bpm |
03:45
12,7 km/h
|
||||
|
Plaça del Mar - Nova Icaria
Plaça del Mar - Nova Icaria
open_in_new
1,88 km 0.1 %
|
12:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 341 W | 151 bpm |
11:00
10,3 km/h
|
||||
|
Pg. Barceloneta
Pg. Barceloneta
open_in_new
1,38 km 0 %
|
06:21
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 413 W | 160 bpm |
06:21
13,1 km/h
|
||||
|
Sprint up Barceloneta Beach
Sprint up Barceloneta Beach
open_in_new
0,11 km 3.3 %
|
00:35
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 451 W | 154 bpm |
00:28
14,2 km/h
|
||||
|
sprint Espigó del Gas
sprint Espigó del Gas
open_in_new
0,75 km 1.4 %
|
03:35
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 411 W | 169 bpm |
03:33
12,6 km/h
|
||||
|
100m sprint
100m sprint
open_in_new
0,14 km 0 %
|
00:38
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 421 W | 177 bpm |
00:34
14,6 km/h
|
||||
|
Sprint HMar
Sprint HMar
open_in_new
0,29 km 0.5 %
|
01:25
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 403 W | 168 bpm |
01:23
12,7 km/h
|
||||
|
passeig marítim del port olímpic
passeig marítim del port olímpic
open_in_new
0,26 km 0.4 %
|
01:13
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 403 W | 152 bpm |
01:09
13,4 km/h
|
||||
|
Port Olímpic Entrance Sprint
Port Olímpic Entrance Sprint
open_in_new
0,32 km 0.4 %
|
01:30
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 385 W | 141 bpm |
01:30
12,7 km/h
|
||||
|
Port Olimpic espigó sencer by Mikistrikis & Muri
Port Olimpic espigó sencer by Mikistrikis & Muri
open_in_new
1,49 km 0 %
|
10:03
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 301 W | 138 bpm |
10:03
8,9 km/h
|
||||
|
CrAzY EsPiGóN
CrAzY EsPiGóN
open_in_new
0,46 km -0.4 %
|
02:16
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 403 W | 154 bpm |
02:16
12,1 km/h
|
||||
|
Espigó Port Olímpic
Espigó Port Olímpic
open_in_new
0,86 km 0 %
|
06:33
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 249 W | 132 bpm |
06:15
8,2 km/h
|
||||
|
SERIES INSTARUNNERS
SERIES INSTARUNNERS
open_in_new
0,26 km -0.7 %
|
01:14
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 402 W | 153 bpm |
01:14
12,6 km/h
|
||||
|
Vola
Vola
open_in_new
0,48 km 0 %
|
02:12
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 411 W | 144 bpm |
02:12
13,1 km/h
|
||||
|
Vuelta espigo Port O. - Nata
Vuelta espigo Port O. - Nata
open_in_new
3,00 km 0.3 %
|
14:47
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 387 W | 151 bpm |
14:47
12,2 km/h
|
||||
|
Nova Icaria - Plaça del Mar
Nova Icaria - Plaça del Mar
open_in_new
1,87 km -1.4 %
|
09:20
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 374 W | 152 bpm |
06:50
16,5 km/h
|
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